Category Archives: Trim / Basistrening Indergaarden

TRIM/BASISTRENING

Treningene holdes på Indergaarden, Storsvedalen 8, Røkke, Skatval. Treningene foregår ute i fotballhallen. Det er veldig fint å trene her. God plass og godt underlag. Den er ikke oppvarmet, kle dere derfor etter temperaturen ute. Ta med matte/ liggeunderlag, drikkeflaske, bruk joggesko og ta gjerne med strikk hvis du har. Coronatiltak: De som har symptomer […]

Trim

Vi starter opp trening mandag 23.08 kl 19.00  i hallen på Indergaarden med Linda og torsdag 26.08 kl 19 i hallen med Maren og 19.30 inne selskapslokalet med Vilde. Det blir som tidligere styrketrening som kan utføres av alle. Ber om at alle følger koronaregler. Tirsdagsgruppa må dessverre utgå da Maren tar over treningene på […]

Trim/ Basistrening Indergaarden

Vi har flyttet treningene til Indergaarden, Storsvedalen 8, Røkke, Skatval. Treningene foregår ute i fotballhallen. Det er veldig fint å trene her. God plass og godt underlag. Den er ikke oppvarmet, kle dere derfor etter temperaturen ute. Ta med matte/ liggeunderlag, drikkeflaske, bruk joggesko og ta gjerne med strikk hvis du har. Coronatiltak: De som […]

Basistrening Friskgården 2020

Gruppene varer i 60 min og gir veiledet oppvarming, styrketrening og uttøyning. Du får brukt hele kroppen gjennom grunnleggende, varierte og tilpassede øvelser. Sted: Friskgården, Skatval Tirsdager 20.00-21.00 og torsdager kl 19.30-20.30. Kan delta på begge dagene for samme pris. Info og påmelding, ta kontakt med: Anita Fløan (Tlf: 92860368, anita.floean@hotmail.com) Instruktør tirsdag: Maren Vollan […]

Trim Skatval Samfunnshus 2020

Mandager 19.00-20.00. Styrke. Instruktør: Linda Indergaard.Torsdager 19.00-21.00. Step/Styrke. Instruktør: Tone Merete Ulseth Ta med matte eller noe annet å legge på gulvet, Drikkeflaske og innesko.Vi har også nå en facebook gruppe som dere bør være medlem av.Den heter Trim Skatval Samfunnshus. Velkommen! Vi har også et tilbud med Basistrening på Friskgården. Vi har en egen facebookside hvor du […]