Godt Nyttår! Vi starter opp med trening inne på Friskgården, Skatval onsdag 03.01 kl 19.00 og torsdag 04.01 kl 19.00. Vi vil også ha treninger på mandager i hallen på Indergaard. Oppstart mandag 08.01 kl 19.00. Hallen er ikke oppvarmet og man må derfor kle seg etter utetemperaturen. Man kan delta på alle treningene. Ta […]
Category Archives: Trim / Basistrening Indergaarden
Vi starter opp med trening i hallen på Indergaard mandag 21.08 kl 19.00 og torsdag 24.08 kl 19.00. Det er også trening inne i lokalet onsdager kl 19.00, oppstart 23.08 Man kan delta på alle treninger. Pris 900.- pr halvår. Ta med matte og drikkeflaske. De som har fått strikk tar med det. Følg oss […]
Vi starter opp med trening i hallen på Indergaard mandager kl 19 og torsdager kl 19. Det er også trening inne i selskapslokalet onsdager kl 19.30. Man kan delta på alle treninger. Pris 900.- pr halvår. Ta med matte og drikkeflaske. De som har fått strikk tar med det. Innbetaling Pris: For medlemmer i IL […]
Vi starter opp med trening i hallen på Indergaard mandag 22.08 kl 19 og torsdag 25.08 kl 19. Det er også trening inne torsdag 25.08 kl 19.30. Man kan delta på alle treninger. Pris 900.- pr halvår. Ta med matte og drikkeflaske. De som har fått strikk tar med det. Velkommen !
Treningene holdes på Indergaarden, Storsvedalen 8, Røkke, Skatval. Treningene foregår ute i fotballhallen. Det er veldig fint å trene her. God plass og godt underlag. Den er ikke oppvarmet, kle dere derfor etter temperaturen ute. Ta med matte/ liggeunderlag, drikkeflaske, bruk joggesko og ta gjerne med strikk hvis du har. Coronatiltak: De som har symptomer […]
Vi starter opp trening mandag 23.08 kl 19.00 i hallen på Indergaarden med Linda og torsdag 26.08 kl 19 i hallen med Maren og 19.30 inne selskapslokalet med Vilde. Det blir som tidligere styrketrening som kan utføres av alle. Ber om at alle følger koronaregler. Tirsdagsgruppa må dessverre utgå da Maren tar over treningene på […]
Vi har flyttet treningene til Indergaarden, Storsvedalen 8, Røkke, Skatval. Treningene foregår ute i fotballhallen. Det er veldig fint å trene her. God plass og godt underlag. Den er ikke oppvarmet, kle dere derfor etter temperaturen ute. Ta med matte/ liggeunderlag, drikkeflaske, bruk joggesko og ta gjerne med strikk hvis du har. Coronatiltak: De som […]
12
jan
jan
Gruppene varer i 60 min og gir veiledet oppvarming, styrketrening og uttøyning. Du får brukt hele kroppen gjennom grunnleggende, varierte og tilpassede øvelser. Sted: Friskgården, Skatval Tirsdager 20.00-21.00 og torsdager kl 19.30-20.30. Kan delta på begge dagene for samme pris. Info og påmelding, ta kontakt med: Anita Fløan (Tlf: 92860368, anita.floean@hotmail.com) Instruktør tirsdag: Maren Vollan […]
12
jan
jan
Mandager 19.00-20.00. Styrke. Instruktør: Linda Indergaard.Torsdager 19.00-21.00. Step/Styrke. Instruktør: Tone Merete Ulseth Ta med matte eller noe annet å legge på gulvet, Drikkeflaske og innesko.Vi har også nå en facebook gruppe som dere bør være medlem av.Den heter Trim Skatval Samfunnshus. Velkommen! Vi har også et tilbud med Basistrening på Friskgården. Vi har en egen facebookside hvor du […]