Gruppene varer i 60 min og gir veiledet oppvarming, styrketrening og uttøyning. Du får brukt hele kroppen gjennom grunnleggende, varierte og tilpassede øvelser. Sted: Friskgården, Skatval Tirsdager 20.00-21.00 og torsdager kl 19.30-20.30. Kan delta på begge dagene for samme pris. Info og påmelding, ta kontakt med: Anita Fløan (Tlf: 92860368, anita.floean@hotmail.com) Instruktør tirsdag: Maren Vollan […]
Author Archives: Ina Sørensen-Skjervold
12
jan
jan
Mandager 19.00-20.00. Styrke. Instruktør: Linda Indergaard.Torsdager 19.00-21.00. Step/Styrke. Instruktør: Tone Merete Ulseth Ta med matte eller noe annet å legge på gulvet, Drikkeflaske og innesko.Vi har også nå en facebook gruppe som dere bør være medlem av.Den heter Trim Skatval Samfunnshus. Velkommen! Vi har også et tilbud med Basistrening på Friskgården. Vi har en egen facebookside hvor du […]
03
des
des
Årets store begivenhet i IL Fram fotball gikk av stabelen 30. november: Lars Meland og SMN1s førjulsup. I år var det ny rekord i antall lag. Hele 28 lag deltok på cupen! Første avspark var kl 0900 med lagene «Vårins Warriors» og «Nytrø Fanklubb». Sistnevnte ledet fra sidelinjen av Bjørn Johan Nytrø. Bjørn Johan håper […]
Se link for resultstliste Forbordsfjellet opp 2019 – konkurranse https://www.webscorer.com/racedetails?raceid=182376
27
mar
mar
Motbakkeløp tirsdag 28 mai 2019 Start trimklasse kl. 1730 – 1800 (ingen tidtaking)Fellesstart konkurranse kl. 1900 (alle klasser) Start: Ved Skatval Kirke, 100 mohMål: Toppen av Forbordsfjellet, 590 mohLøypelengde: 4,8 km, grusvei 200 Trimpoeng, Skatval til alle påmeldte Påmeldingsavgift: Konkurranse kr 250 (over 13 år) Trim barn under […]