02 des2018

Lars Meland-cup fullført: Campala Skenk forsvarte førsteplassen!


1. desember ble Lars Melands cup avviklet med 20 deltakende lag og ca 120 spillere! Som i fjor greide laget Campala Skenk å vinne.

 

Ganske imponerende faktisk, fordi de var rangert som nest beste lag i år og hadde med noen svært unge spillere. Men det var tydelig at de har trenet mer på småbanespill enn mange av de andre lagene. Årets favoritter - Melands musketerer - tapte mot Campala Skenk i det siste avgjørende oppgjøret. Hadde kampen endt uavgjort ville det blitt gutter 10/11 år som ville blitt cupens mestere dette året. Laget Pink Warriors tapte alle sine fire kamper, men fikk en trøstepremie for ekstra fine rosa drakter og egen maskot. Ellers hadde alle lag endten uavgjorte kamper eller seire. Kun to lag gikk ubeseiret gjennom turneringen: Campala Skenk og overraskelseslaget Inter Nates bestående hovedsakelig av inaktive oldboysspillere. Det eneste laget som greide å ta poeng fra Campala Skenk var laget "47% innsats" bestående av gutter 16 år.
 
Lars ble som vanlig hedret med kake og bursdagssang. Han satt i sekretariatet gjennom hele cupen med ansvar for måltavla og premieutdeling. Vinnerne fikk gavekort på lunsj på Egon, mens premien til Pink Warriors var gaveartikler fra SMN1.
 
Det var god omsetning i kiosken hvor inntektene gikk til Barne- og ungdomsavdelingen i fotballen i Fram. Påmeldingsavgift gikk til voksenfotball i Fram.
 
Mange fine kamper, fine sportslige prestasjoner og et godt publikum som var flinke til å heie fram "underdogs" :-)
 
Vi ser fram til neste år. Det er fortsatt rom for å ha med flere lag i Lars Meland sin cup.
06 nov2018

Årets cup 1 desember

Årets cup arrangeres LØRDAG 1. DESEMBER, i Skatvalshallen. Lars fyller 52 år søndag 2. desember, og cupen er til ære for Lars.

PÅMELDING: 

Vi inviterer alle fotball-lagene fra hele IL Fram til å delta. Dette gjelder fra de yngste lagene som har spilt Dalførecuper i 2018, jenter og gutter, og helt til oldboys (oldgirls?). Også fremtidige og pensjonerte fotballspillere i IL Fram er velkomne til å melde på lag. Vi ønsker at hvert enkelt lag i IL Fram får vist seg fram (ønsker ikke å blande spillere mellom lagene). Som tidligere blir det seriespill, ikke cup. Det er i år rom for inntil 30 lag i serien! Hvert lag skal spille fire kamper á 6 minutt.

Vi setter opp kampene slik at lagene møter motstandere som er omtrent like gode som sitt eget lag. Det laget som har flest poeng etter at alle lag har spilt fire kamper hver, har vunnet cupen. Ved likt antall poeng blir det målforskjell, flest scorede mål og alder på laget som avgjør hvem som vinner. Hallen åpner kl 0830 og den første kampen starter kl 0900. De yngste lagene starter dagen, og de eldste lagene spiller mot slutten. Alle kamper er over innen kl 1500. Vi komprimerer kampprogrammet slik at hvert enkelt lag er ferdig på 2 timer. Vinnerlaget blir premiert!

Vi bruker futsal og har vanlige innendørsregler med innspark, ingen skiltaklinger m.m. Noen av spillerne/laglederne kan bli spurt om å bli benyttet som dommere når de ikke spiller kamper selv. Dette er først og fremst en cup til ære for Lars Meland og idrettsmiljøet vi har på Skatval. Fairplay er grunnleggende!

Informasjon om påmelding kommer senere, men hold av LØRDAG 1. DESEMBER, og vennligst informer spillere/foresatte m.m. om dette.

Det vil bli kiosksalg gjennom hele dagen. Det blir speakertjeneste med Lars og flere kjente lokale fjes! Vi ønsker alle hjertelig velkommen til en hyggelig dag i Skatvalshallen. Om du ikke skal spille selv, så stikk innom for en kopp kaffe og en titt på alle de dyktige fotballspillerne vi har på Skatval!

12 okt2018

Åpen hall

 

 

ÅPEN HALL

 

 

 

Åpen idrettshall i Skatvalshallen

fredager 19.00-21.00.

 

Åpent hall er et gratis tilbud for alle

 fra 7 klasse og oppover

 

 Fri aktivitet i hallen sammen med andre.

 

 

Vi starter fredag 19. oktober

 

 

IL FRAM

17 sep2018

UTSATT: Åpning av Framnes 2.0

På grunn av værmeldinga for fredag har vi besluttet å utsette åpninga til våren 2019. Vi ønsker at dette skal være en festdag med masse folk, barn og voksne og mange uteaktiviteter og satser derfor på at vi lykkes bedre med dette til våren.

Men A-laget har jo som kjent rykket opp til 4. divisjon, så det vil bli en innendørs markering av dette på klubbhuset kl 19.30 med kaffe og kaker! Vi håper mange blir med og feirer! 
Seriekampen mot Lånke går som planlagt kl 20.00.

Ny invitasjon kommer så raskt vi har dato klart.

Velkommen på kamp !

11 aug2018

Trening på Skatval Samfunnshus høsten 2018

Timene varer i 60 min og gir veiledet oppvarming, styrketrening, step eller yoga med uttøyning til slutt. Du får brukt hele kroppen gjennom grunnleggende, varierte og tilpassede øvelser.

 

Trening på Skatval Samfunnshus mandag og torsdager 19.00-20.00.

De gangene det er yoga må dere ha med en matte å ligge på.

Oppstart mandag 20.8 kl 19.00

Linda tar mandagene som før.

 

Ikke torsdagstrening før 30.08

 

Torsdager, oversikt instruktører:
30.08: Marie, Yoga

06.09: Lene

13.09: Lene

20.09: Linda

27.09: Marie Yoga

04.10: Lene

11.10: Høstferie, ikke trening

Videre plan etterhvert

 

Pris:

For medlemmer i Il Fram eller Skatval Skilag: 800,- pr halvår,

For ikke medlemmer: 1000,- pr halvår.

2 gratis prøvetimer for nye deltakere.    

De som deltar bare noen få ganger kan betale 100,- pr gang.

Link til medlemskap i Fram IL: http://www.ilfram.no/index.php/hovedlag/bli-medlem-55

Link til medlemskap i Skatval Skilag: http://www.skatvalskilag.no/Blimedlem

Ber om at beløpet betales inn til konto: 8674 13 02979, IL Fram v/ Hilde Ivarrud
  
Husk å merke innbetalingen med navn.

For mer informasjon kontakt Hilde Landfald ( hilde.landfald@hotmail.com )

Kryss av på liste ved oppmøte hver gang, skriv e-mail på lista hvis du er ny.

Viktig å melde inn e-mail til nye deltakere slik at dere mottar info  

 

08 aug2018

Basistrening høsten 2018

Gruppene varer i 60 min og gir veiledet oppvarming, styrketrening og uttøyning. Du får brukt hele kroppen gjennom grunnleggende, varierte og tilpassede øvelser.

 

Sted: Friskgården, Skatval

Tirsdager 20.00-21.00 og torsdager kl 19.30-20.30. Kan delta på begge dagene for samme pris.    

Basistrening Ungdom 13-19 år torsdager 18.15-19.15. Gratis for medlemmer.

Oppstart uke 34, 21.08 og 23.08.2018

Info og påmelding, ta kontakt med:

Anita Fløan (Tlf: 92860368, anita.floean@hotmail.com)

Basistrening Ungdom Instruktør Ann Marlene Hembre (TLF: 406 49 864 e-post: annm96@hotmail.com)

Vi har en egen facebookside hvor du gjerne må melde deg inn på. Søk opp Basistrening Friskgården ILFram/Skatval Skilag og be om medlemskap. Trenger du hjelp ta kontakt med Anita Fløan på facebook.

 

Pris:

For medlemmer i Il Fram eller Skatval Skilag: 800,- pr halvår,

For ikke medlemmer: 1000,- pr halvår.

2 gratis prøvetimer for nye deltakere.    

De som deltar bare noen få ganger kan betale 100,- pr gang.

Ber om at beløpet betales inn til konto: 8674 13 02979, IL Fram v/ Hilde Ivarrud

 

Link til medlemskap i Fram IL: http://www.ilfram.no/index.php/hovedlag/bli-medlem-55 

Link til medlemskap i Skatval Skilag: http://www.skatvalskilag.no/Blimedlem

 

Flere artikler …